Rückmeldungen von Teilnehmenden


Hier finden Sie einige Rückmeldungen / Rezensionen von Teilnehmenden. Senden auch Sie mir gerne Ihre Rückmeldungen zu.

 

Allgemein

Roswitha, 19.8.2016

"Das Yoga-Angebot von Vera am Morgen in Verbindung mit den Workshops am Nachmittag war eine echte Bereicherung meines Urlaubes auf Wangerooge, um anzukommen. Sie führt dabei die Teilnehmer sehr liebevoll an ihre eigene innere und äußere Ordnung heran. Das Besondere an diesem Angebot ist die fundierte Verbindung der Yogalehre mit der Lehre der Psychologie. Vera zeigt mit fachlicher Kompetenz und spielerischer Leichtigkeit komplizierte neurologische Abläufe des menschlichten Gehirns auf, wie die den Körper formende Wirkung der Gedanken und Gefühle. Äußerst motivierend empfand ich dabei die angebotenen Lösungswege. Veras liebevolle, authentische Art, ihr wissenschaftliches und spirituelles Wissen haben mich tief berührt, bereichert und motiviert. Herzlichen Dank und alles Gute."

 

Eva, 31.8.2016

"Mir hat der Workshop sehr gut gefallen und ich habe es genossen, mir diese Zeit für mich zu nehmen.
Ich hoffe ich kann Yoga demnächst mehr in meinen Alltag einbauen. Vielen Dank für die entspannte Zeit."

 

Stefan, 21.9.2016

"Ich kam bei meinem Aufenthalt auf Wangerooge eher zufällig auf Veras Yoga-Kurse und darüber zu ihren Workshops. Beides war eine Bereicherung für meinen Urlaub. Die Kurse am Strand mit Blick auf Wasser (und den blauen Himmel) waren einfach großartig und ein toller Start in den Tag! Außerdem hat man dort viele nette Leute getroffen. Die Kurse haben zum Nachdenken angeregt und es herrschte stets eine lockere und private Atmosphäre. Sehr gut gefallen haben mir dort auch der Mix aus wissenschaftlichen Grundlagen und praktischen Tipps und vor allem den begleitenden Übungen. Auch die Workshop-Länge von zwei Stunden war für den Urlaub genau richtig!"

 

Workshops

Iris, am 15.4.2018 zum 4-Tages Workshop "Frühlingstage 2018" von Vera Ludwig und Vera Sedlak"Das Seminar 2018 zum Thema Frühling, Achtsamkeit und Schönheit, sprach mich sofort an. Meine Erwartungen: Entspanntes Yoga am Morgen,  Tipps und Übungen zum Thema Achtsamkeit und Wahrnehmung, ...  die nächsten 4 Tage übertrafen dies bei weitem!!!
Liebe Vera und liebe Vera, ich danke euch für eure liebevolle und behutsame Art Menschen an die Hand zu nehmen, zu ermutigen Grenzen zu erkennen und anzunehmen, sich selbst zu achten und zu hinterfragen, Selbstverständlichkeiten in Dankbarkeit zu wandeln, den Blick auf das Wesentliche zu lenken, Freude und auch Trauer anzunehmen. Dies ist nur ein sehr kleiner Ausschnitt, von dem, was ich in den Tagen erfahren und erlebt habe. Die Mischung von inne halten  (Ruhe und nachdenken) und los lassen (Freude und Bewegung) war perfekt!
Ein sehr professionell aufgebautes Seminar, in dem der Mensch mit Herz im Vordergrund steht. Die Lokation (Oberdeck) und auch die Einheiten im Freien gaben den Tagen einen einzigartigen Rahmen. Die Inhalte des Seminars in Worte zu fassen ist nur begrenzt möglich, das Erleben aber einmalig."

 

Ingrid, 30.3.2018 zum 4-Tages Workshop "Frühlingstage 2018" von Vera Ludwig und Vera Sedlak
"Ich bin noch ganz erfüllt von den Anregungen, Begegnungen, Übungen .... die ich auf Wangerooge erfahren habe. Dafür herzlichen Dank nochmals!
War doch das Seminar viel mehr als 'Yoga auf Wangerooge'. Mit der Zeitreise durchs Jahr habt ihr mich auf einfühlsame und liebevoll-behutsame Weise mit wichtigen (Lebens-) fragen konfrontiert, die mich auf fördernd-fordernde Weise weiter beschäftigen werden. Schade eigentlich, dass wir uns nicht öfter mit so wunderbaren Fragen wie 'Was macht mich glücklich?', 'wie sieht ein perfekter Tag aus?' oder 'was ist ein Herzenswunsch von mir und wie kann ich den verwirklichen?' etc... beschäftigen.
Es fehlte auch nicht an Anregungen, die Umsetzung von Plänen und Wünschen in konkretes Handeln für die Verankerung in den Lebensalltag zu sichern. Das alles eingebettet in wunderbare, alle Sinne erfassende Übungen für Körper, Geist und Seele.
Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben mit euch gefühlt. Meine anfänglichen Bedenken, dass ich 'zu alt' für das Seminar bin, konnte ich schnell zerstreuen. Ich denke, jede und jeder der offen dafür ist, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und sich zu begegnen kann mitmachen, ganz unabhängig vom Alter. Und die Beweglichkeit durch Yoga ist ja auch weniger eine Frage des Alters als der Übung.
Nochmals ein ganz herzliches Dankeschön!"

 

Léonna, 28.3.2018 zu verschiedenen Workshops bei Vera Ludwig
"Die Workshops bieten sowohl einen breit gefächerten als auch sehr konkreten Einblick in neue Bewertungs- und Umgangformen des Lebens, die direkt im Alltag umgesetzt werden können. Der Unterricht ist äußerst angenehm. Er ist gleichzeitig liebevoll und klar, bodenständig. Es wird Handwerkszeug vermittelt, das sowohl neue Wege eröffnet, als auch die Verantwortung in die eigenen Hände zurücklegt."

 

Jörg, 14.12.2017 zum 4-Tages Workshop "Willensstärke, Yoga und Wim Hof Methode" von Vera Ludwig und Matthias Wittfoth

"Ein Seminar zu den Themen Willensstärke, Yoga und der Wim Hof Methode? Dazu noch auf Wangerooge? Bis zu meiner Anmeldung vergingen weniger als 5 Stunden, und ich habe es nicht eine Sekunde bereut. Das ganze durchgeführt von 2 Trainern die für von der ersten Minute leidenschaftlich Inhalte, Übungen und Methoden vermitteln, ist für mich eine unglaublich tolle Kombination gewesen. Das Gespann aus Dr. Vera Ludwig und Dr. Matthias Wittfoth hatte für mich stets die richtige Mischung aus wissenschaftlichen Informationen, Vorträgen, Übungen, Beispielen und auch Erlebnissen, Spaß und Entspannung, sodass die Seminarzeit wie im Flug verging und gefühlt auch viel zu schnell vorbei war. Was aber bleiben wird ist die Wirkung die dieses Seminar auf mich hatte. Dafür kann ich Vera und Matthias nur danken!"

 

Sandra, 2.12.2017, zum 4-Tages Workshop "Willensstärke, Yoga und Wim Hof Methode" von Vera Ludwig und Matthias Wittfoth

"Genial war auch der Kurs bei Vera über die Willensstärke, die dazu passenden Yoga-Übungen und das Herausfinden der wahren Lebensziele. Ich fand es super wie sie auf uns eingegangen ist.... mit viel Herz und Verstand!"

 

Steffen, 9.12.2017 zum 4-Tages Workshop "Willensstärke, Yoga und Wim Hof Methode" von Vera Ludwig und Matthias Wittfoth

"Hallo Vera, kann mich wirklich nur durchweg positiv zu dem Willensstärke-Workshop (inkl. Yogaübungen) auf Wangerooge äußern. Das Seminar war bestens strukturiert und teilweise "intensiver" als ich es mir vorgestellt habe, auch bedingt durch die relativ kleine "familiäre" Gruppe. Nach dem Seminar weiß man, im besten Fall, seine Ziele und wofür Willensstärke eingesetzt werden sollte (gesunde/ungesunde), wie man sie durch WOOPen steigern kann und Achtsamkeit in den Alltag einbauen kann/sollte. Die eingeübten und zum Thema passenden Yoga-Asanas mit anschließender Entspannung rundeten die Veranstaltung super ab.
Ein für mich sehr gelungener Workshop, auch aufgrund der anderen Gruppenteilnehmer(innen), den man(n) nur weiterempfehlen kann. Von dir war ich echt überrascht .. Deine positive "Ausstrahlung", was man im Volksmund wahrscheinlich unter "Das gewisse Etwas/Karma" umschreiben würde."

 

Hans-Werner, 7.8.2016, zum Workshop "Umgang mit Emotionen"

"Der Vortrag des Seminarthemas erfolgte sehr anschaulich und vermittelte einen professionellen Eindruck von der Referentin. Klare und präzise Moderation. Es gibt wertvolle und hilfreiche Hinweise für den „Umgang mit Emotionen“. Besonders positiv: Vortragsstil, lockere Atmosphäre und die praktische Übung. Die Referentin ist für diese Veranstaltung die Richtige."

 

Susanne, 3.8.2016, zum Workshop "WOOP"

"Gestern nahm ich mir einen „Zeit für mich“-Workshop bei Dr. Vera Ludwig vor, daraus wurde eine Einzelstunde, weil außer mir niemand anders gekommen war. Ich erlebte eine unglaublich intensive Zeit mit einer jungen Frau voller Offenheit, professionellem Einfühlungsvermögen und der Fähigkeit für mich genau die richtigen, konstruktiven und hilfreichen Worte im richtigen Moment zu finden. Ich danke von Herzen für dieses unerwartete Erlebnis und wünsche vielen anderen selbiges."

 

Elke, 1.5.2017, zum Workshop "Selbstfürsorge"

"Im letzten Sommer haben wir nach einem stressigen Jahr Urlaub auf der wunderschönen Nordseeinsel Wangerooge gemacht. Hier habe ich an einem Workshop bei Frau Dr. Ludwig teilgenommen. Schon das Ambiente und das äußere Umfeld in einem Steingarten waren sehr ansprechend und entspannend. Die Meditation, die Entspannungsübungen, die konstruktiven Gespräche und die wertvollen Anregungen haben mir sehr viel Kraft und Inspiration für meinen weiteren persönlichen Werdegang gegeben. Frau Ludwig hat den Workshop sehr einfühlsam gestaltet und ich kann in sehr empfehlen."

 

Lisa, 10.8.2016, zu den Workshops "Zielfindung" und "WOOP"

"Ich freue mich sehr, hier auf Wangerooge an den Veranstaltungen der Reihe "Zeit für mich" teilnehmen zu können. Ich habe am Montag eine Technik /ein Verfahren kennengelernt, mit dem ich konkrete Lebensziele für mich auf ihre tatsächliche Relevanz für mich überprüfen kann. Einfach und konkret.
Am Dienstag ging es um konkrete Wünsche und warum sie oft nicht umgesetzt werden. Hier haben wir mit WOOPen ein konkretes Verfahren kennengelernt, das mich mögliche Hindernisse bei der Erfüllung meiner konkreten Wünsche erkennen lässt und mich Wege finden lässt, um trotzdem zum Ziel zu kommen.
Schön finde ich auch, dass ich mich nicht verbindlich anmelden muss lange Zeit vorher.
Hier auf Wangerooge habe ich Zeit über mich und mein Leben nachzudenken und die Techniken / Verfahren auf- und mitzunehmen in meinen Alltag.
Vielen Dank."

 

Tina, 14.8.2016, zu den Workshops allgemein

"Veras Workshops sind kompetent präsentiert, interessant und hilfreich. Vera ist jedem Teilnehmer persönlich zugewandt und eine frische und freudige Begleitung."

 

Joachim, 24.8.2016, zum Workshop "Umgang mit Emotionen"

"Vielen Dank auch nochmal für den Workshop zum Umgang mit Emotionen. Ich finde ihn absolut empfehlenswert. Hier wird Wissen vermittelt, das man nicht in der Schule lernt, das aber dennoch so wichtig ist wie das Einmaleins. In einer sachlichen, wissenschaftlich fundierten Herangehensweise wird hier der Blick auf die Mechanismen der eigenen Gefühlswelt geöffnet."

 

Siglinde, 13.9.2016, zu den Workshops "WOOP", "Umgang mit Emotionen" und "Selbstliebe"

"Ich habe bei deinen Workshops sehr viel neues gelernt, und du hast sehr gutes Werkzeug mitgegeben, welches ich jetzt benutze und damit übe. Deine Workshops fand ich toll und haben mich absolut begeistert. Du hast eine sehr positive und beeindruckende authentische Ausstrahlung, und eine charmante Art und Weise, dein Wissen weiter zu geben. Deine Workshops empfehle ich sehr gerne weiter. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und viele schöne Workshops."

 

Yoga

Iris, 15.4.2018, zum Yoga am Strand

"Dr. Vera Ludwig und Vera Seldak durfte ich im Sommer 2017 bei "Yoga am Strand" kennenlernen. Dies war für mich mehr als Yoga. Dies war ein bewusster Start in einen neuen Urlaubstag, für Körper, Geist und Seele."

 

Léonna, 28.3.2018, zum Yoga am Strand

"Der Yoga-Unterricht bietet eine liebevolle, solide Grundlage, welche zu selbstständigem Ausbau motiviert."

 

Jörg, 14.12.2017 zum Yoga Unterricht beim 4-Tagesworkshop "Willensstärke, Yoga und Wim Hof Methode"

"Wie man die Themen Yoga und Willensstärke verbindet versteht Dr. Vera Ludwig wie kaum eine andere. Neben dem praxisorientierten Teil der Yogaübungen, welche Sie stets mit einem Lächeln und guten Tipps für Teilnehmer vermittelt, habe ich auch viel über die Lehre des Yoga gelernt. Im Workshop wurde eine sehr gute Basis an Grundübungen vermittelt, welche in der Zeit gelernt und zuhause alleine durchgeführt werden können und viele Ansätze aufgezeigt, um sich im Anschluss noch weiter mit dem Thema beschäftigen zu können."

 

Dagmar, 5.8.2016, zum Yoga am Strand im Sommer

"Endlich gibt es Yoga direkt am Strand auf Wangerooge! Das hat lange gefehlt. Es ist eine so wunderschöne Kulisse am Meer. Der Blick zum Meer und auch das Rauschen des Meeres tun der Seele so unglaublich gut! Danke, liebe Vera!"

 

Tina, 14.8.2016, zum Yoga am Strand im Sommer

"Yoga bei Vera, das ist mehr als Sport. Das bedeutet bewusste Selbst-Wahrnehmung, liebevolle Achtsamkeit und körperliche und geistige Weite."

 

Tanja, 18.8.2016, zum Yoga am Strand im Sommer

"Liebe Vera, mir hat dein Kurs sehr gut gefallen. Die Mischung aus einem kleinen Vortrag mit Übungen gefiel mir sehr gut. Es har mit geholfen, meinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Sand, Wasser, Wind, Sonne... eine ganz besondere Atmosphäre."

 

Eva, 31.8.2016, zum Yoga im Seehotel im Sommer

"Mit einer sanften Stimme leitete Vera ihre Yogastunde ein und erläuterte, wie wichtig es ist Körper und Seele in Einklang zu bringen und seine Wahrnehmung für die Welt zu stärken. Was darauf folgte war eine kleine spirituelle Reise, begleitet von fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen, welche in rhythmische Atem- und Bewegungsabläufe eingebettet waren. Eine sehr schöne Erfahrung, welche ich jedem ans Herz legen kann der Wangerooge besucht. Es lohnt sich!"

 

Marianne, 2.9.2016, zum Yoga am Strand im Sommer

"Es war sehr schön und eine genussvolle Einstimmung in den Tag. Es ist wirklich einmalig diese Zeit morgens am Strand zu verbringen und dann noch aktiv zu sein, für die Gesundheit und das Wohlbefinden etwas zu tun!"